Yoga, QiGong, Tai Chi und Pilatis im Kreis Kaiserslautern Kulturzentrum für Yoga, Meditation, Tai Chi & Qi Gong
          Yoga, QiGong, Tai Chi und Pilatis im Kreis Kaiserslautern                    Kulturzentrum für Yoga, Meditation, Tai Chi & Qi Gong

Herzlich Willkommen!

Yoga, QiGong, Tai Chi und Pilatis ist eine gesunde Mischung, einmalig, effektiv, entspannend und körperkräftigend zugleich! Wir fördern Ihre Beweglichkeit, Dehnung, Kraft, Gleichgewicht und Entspannung! Besser geht es nicht!

"Vier Drachen"

Unsere Trainingsstunden finden jeden Freitag in der Grundschulturnhalle von   19:00 - 20:00 Uhr in Rodenbach statt.  Reine Yoga & Meditationsstunden: Jeden Freitag von 17:00 - 18:00 Uhr, In der Weißerde 7b, 67688 Rodenbach

Sie brauchen eine bequeme Kleidung und eine Yoga Matte.

Wir achten auf eine ruhige und sanfte Bewegung!

      Empfehlung der Bundesärztekammer

und dem Deutschen Olympischen Sportbund!

Mitgliedsbeiträge              Schnupperkarte

ohne Verpflichtung!

 

 

 

Für den Preis eines Monatsbeitrages, haben Sie die Möglichkeit 5 x gemeinsam mit uns die "Vier Drachen", Yoga, Qi Gong, Tai Chi und Pilatis zu trainieren. Erst wenn Sie sich wohlfühlen und sicher sind, können Sie Mitglied werden.

 

 

 

 

Yoga oder eindeutschend Joga (Sanskrit, m., योग, yoga; von yuga ‚Joch‘, yuj für: ‚anjochen, zusammenbinden, anspannen, anschirren‘) ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese umfasst. Der Begriff Yoga kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“ bedeuten, als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Einswerden mit dem Bewusstsein verstanden werden. Da jeder Weg zur Selbsterkenntnis als Yoga bezeichnet werden kann, gibt es im Hinduismus zahlreiche Namen für die verschiedenen Yoga-Wege, die den jeweiligen Veranlagungen der nach Selbsterkenntnis Strebenden angepasst sind.

Yoga ist eine der sechs klassischen Schulen (Darshanas) der indischen Philosophie. Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga, oft mit einer eigenen Philosophie und Praxis. In Europa und Nordamerika wurden bis vor kurzem unter dem Begriff Yoga oft nur körperliche Übungen verstanden – die Asanas oder Yogasanas.

Einige meditative Formen von Yoga legen ihren Schwerpunkt auf die geistige Konzentration, andere mehr auf körperliche Übungen und Positionen sowie Atemübungen (Pranayama), andere Richtungen betonen die Askese. Die philosophischen Grundlagen des Yoga wurden vor allem von Patanjali im Yogasutra zusammengefasst, auch die Bhagavad Gita und die Upanishaden informieren über Yoga.

Yoga, wie er im Westen gelehrt wird, beruht auf einer modernen Form, die ab Mitte des 19. Jahrhunderts entstanden ist, oft gekennzeichnet durch eine Übernahme westlicher esoterischer Ideen, westlicher Psychologie, physischen Trainings und wissenschaftlicher Annahmen durch englischsprachige und westlich ausgebildete Inder. In diesen Fällen stellt moderner Yoga eher eine New-Age-Lebenseinstellung dar als eine Form hinduistischer Spiritualität. Traditioneller, indischer Yoga unterscheidet sich grundsätzlich vom westlichen, modernen Yoga und enthält sehr viel komplexere Lehren und Praktiken als die modernen Formen.

Der Yoga-Praktizierende und insbesondere ein Meister des Yoga wird Yogī (Sanskrit योगी) oder Yogin (योगिन्) genannt. Die weibliche Form ist Yoginī (योगिनी), was allerdings auch „Zauberin“ bedeutet (siehe Yogini). (Quelle Wikipedia)

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Yoga Kaiserslautern